昼は軽くレーズンパンとバナナで済ませました。バナナは栄養満点と周りの人が言っているのを聞いたので、今度調べてみよう。 今日は用事があってたてこんでいたけど、こういう時でも「ハッピー」だと思うように心がけようとしている私。 自分で日々の生活を…

朝ご飯をたっぷり摂ることからはじめました。水分補給も十分にとる。コーラ、コーヒーを飲んで出発した。 それはなぜか？ 赤十字に行ってきたんです‼️ 先生やスタッフの方々は大忙しなので、皆さんの大変さが少しでも和らぐように、みんなで協力しよう❗ ····…