カフェオレをご褒美に乾杯。 これでへとへとになって疲れた体を癒そう。 ご褒美第２弾 ローソン ダブルエスプレッソラテのアイス。 90カロリー 200円(税込) これで元気を蓄えたい。

帰りに外食店により、ハンバーグを食べて帰る。最近出費👛が多いけど、肉を意識してる。たっぷり食べて、よく寝る。 これで次の日に繋げたいです。 それではお休みなさい🌃💤

パスコ 厚ぎりフレンチ ２切入り。 サイズ感がちょうどいい。 手で掴んで食べやすい。 柔かさはそんなに、イマイチ。甘さは控えめでちょうどいいくらい、と私の味覚ではそう感じます。フレンチトーストは好物。もっといろんなフレンチトーストを食べてみたい…

スタミナのつくものでエネルギーをチャージしたい。そう思い、カツ丼屋に。 温玉がのってボリューミー。 美味しかった。美味しいものを食べてゆっくり休息する。これも必要だと思う。 それではまた。

お腹がふくれるボリュームのある朝食にしたい。そこでレトルトのハヤシにソーセージをたっぷり4本添えました。 ☕珈琲との相性も抜群!! 美味しいもの、 好きなこと→珈琲を楽しむこと。 これらをエナジーとして蓄え頑張るぞー、 オー、 そうして今日も頑張って…

今朝はさっそく買ったばかりのTシャツを手にする。 中には分厚い紙が。おそらく畳んだTシャツの形を整えるために入っているのでしょう。 支度に必要になるものを、何日分かまとめてアイロンがけします。 今日も1日頑張ろう。ファイト✊私。

人と仲よくする能力を増幅するという目標を立てる。 本を購入。 自分から話しかける。 コミュニケーションノートを作成する。 そこで記録した人とのコミュニケーションを見直す。日々コツコツ頑張ろう。

ガソリンの値上がりについて、 今朝支度をしている時にふと思い出す。 かなり前に13年ぶりにガソリンが値上がりというニュースを見かけた気がする。「13年ではなく、13周と言っていたかな？」 いくらになってもポイントのようなものがつくところで給油しよう…

クリーニング屋さんの待ち時間に、隣の自動販売機でカフェオレを買う。 今日は日差しも強く暑い。☀️ 好きな飲みものでも飲んでくつろいでいた。 それではまた。

丸中製菓 すっきり爽やか塩レモンケーキ。 縦の長さは指3本ほど、 横の長さは人差し指ほど。 塩レモン味だと酸っぱさだけでなく塩の味わいもあって美味しかったです。😋🍴💕 かなり柔らかいほうのケーキで、しっとり系でした。

トースターで食パン🍞を焼いている間に、電子レンジで目玉焼き🍳をつくる。 ハムと目玉焼きをパンにのせる。 朝の☕珈琲の一時とともに楽しむ。 これで今日1日を頑張るぞ👊✨(^-^)/

ハウス プロクオリティ ハヤシソース 4袋入。 裏面と中身の様子。 ー感想ー こってり系、ハヤシソースがトロっとしている。濃くと旨味があります。食べたときに舌に広がる味わいがいいです。

おにぎり🍙に塩味のりを巻いて食べる🍴 具材は鮭。私は鮭を好む。(>_<) 翌日の支度をしてから映画を見てくつろぐ。そうすると癒される。映画のワンシーンを目の前に、共感を得る、微笑ましいなど感情が湧く、そうした出来事に充実を感じる。 もっといろんな映画…

西友 しょうゆラーメン 77g。 お湯投入前。 具材はたっぷり、ボリュームがあります。 麺は細麺、普通のカップヌードルのように軽くすすって食べやすいかんじです。 スープはあっさり系、味の濃さは私の味覚では丁度いいぐらい。 これ１つで結構ボリュームが…

サバとご飯。焼酎のソーダ割。 これで今晩の食事をしっかり楽しむ。 しょうがと醤油で食べるのが１番好きです。 骨が多い部分だったので、次は骨の少ないところにしたい。(>_<) それではまた。

エースコック どっさり野菜しょうゆラーメン 熱湯3分。 お湯を注いで3分。 出来あがりはこんなかんじ。 ゆずの香りが少々。 しょうゆスープにしっかりゆずの味が効いている。あっさり味のスープが凄く美味しい。 具材の量は普通ぐらい。麺の食べごたえ、こし…

シマダヤ 流水麺 冷し中華ごまだれ味 2食入。 この商品は ゆでなくていい。 中に入っているごまだれと麺をかき混ぜるだけ。買ってきて冷蔵庫で冷やしておけば、ひんやり冷たい麺をすぐに食べられます。 今回はこの商品のみで具材はなしで食べてみました。正…

パスコ サンドロール 小倉&ネオマーガリン。 中身がぎっしり詰まっている。 小倉とマーガリンの甘さが控えめであっさり食べやすい。☕珈琲との相性もいい。 朝食☕🍞🌄にもってこい。

今日は帰ったらテレビの前でくつろいでゆっくり休息をとった。 1.旅番組 地下鉄の近くに店が並んでいて、休日に遊びに行くのにいいと思った。今度行ってみたい。 2.バラエティー番組 アスリートが用意された競技に挑戦する番組。適応力、順応するのが早いの…

肉、アスパラ、しめじのおかずにゆで卵。 ガッツリ食べて、休もう。 お酒を🍶飲んでまったり。 明日も頑張ろう。 人は日々頑張るべし。

つけおきしておいたカッターシャツの汚れ、落ちているだろうか？ おっ! 落ちている❗ だいぶキレイになった。黄色っぽいところがなくなっている。 LIONのトップ スーパーナノックス 450g。 「驚きのスーパーナノ洗浄、 ナノレベルまで汚れを分解して落としき…

唐揚げを食べながらロールパンを頬張る。 うん、今日も☕珈琲が美味しい。私の幸せはここにある。 そんななかニュースを見ていると、とても感心することが多い。「へぇー、そうなんだ」という感じ。 熱中症対策で日傘をさすといいらしい。 確か、熱によるスト…

きょうのおやつ。 ヤマザキ ５つに切ったロールケーキ(コーヒー味) 最近映画を見はじめて思うこと。 めちゃ映像がキレイになってる❗ 4kのテレビを持っていなくても十分綺麗。 技術の凄さに驚かされる。 それではまた。

最近身近でふれあったテーマ、「ミニマリスト」について考えてみた。前からネットで見かけ、テレビでも話題になっていたので考えてみた。 私は現状のままでもそれなりに快適。 最小限にモノを減らして過ごしたいとは思わないです。そういうスタイルよりも、…

珈琲☕を片手に本のページをめくる。 朝一に勉強をするのもおすすめです。(>_<) それから······ 帰ってきたらくたくた。 夕飯はこんなけガッツリ食べて栄喜を養って寝よう。速攻で寝ようと思ったが、つい次の日の支度の段取りを自ずとしていた。 疲れていても…

今朝はフジパンのネオバターロールとコーヒーを楽しみました。 ー良い朝を迎えるのは、 よいライフスタイルのはじまりー そう自身に言い聞かせて良い１日のスタートをきる、1日1日をより良いものにしようと心がけています。 トースターでこんがりと焼く。 「…

そばを食べたくなり、近所のドラッグストアでつゆとそばを買ってきた。 ヒガシマル やまいもそば 540g。 イチビキ ストレートざるそばつゆ 500ml。 裏面に記載されている通りに茹でました。茹でたそばを盛りつける。 わさびを添えておいしく食べました。

神戸屋 あずきロール。 パッケージ解説によると、しっとりした生地に小豆を巻き込みあげたらしい。 大体どの菓子パンも手のひらが埋まるぐらいの大きさ。 中の小豆の量はこれくらい。 見た目そんなに入っていなくても食べてみると、小豆の甘さがしっかりと感…

ヤマザキ ふっくらバーガー オニオン入りオーロラソース。 袋からとりだす。 大きさは手のひらが埋まるぐらい。 オーロラソースは半分くらいかかっている。 ちぎった断面。 ボリュームはまぁまぁあるようです。 ハンバーグとソースの味は、上·中·下の３ラン…

休憩中に飲んだカフェオレが凄く美味しかった。生クリーム入りでなめらかな口当たり、味わいがクリーミー。 これからは生クリーム使用を選ぼうと思う。