2019-05-28 今日は1日疲れた 今日は1日疲れた。 そういう日はゆっくり休もうと思う。 ゆったりボーーとして、体を休める。 ニュースみたり、軽い運動をはさんでもいいと思う。柔軟体操や散歩など。 心身ともに休息をとろう。